[EB 電子書 ]N- KS03 《知達 7 階覺醒轉化系統》第二階 信念轉化 - 略說 06 第二節｜讓新信念在生活中發芽 接下來，請你每天花三到五分鐘，進行簡單的練習。 1. 聽語音引導 聽我們提供的語音引導（ 3 ～ 5 分鐘），讓自己進入放鬆的狀態。 2. 與內心小孩對話 聽完後，閉上眼睛，與你的內心小孩說話。 告訴他：「我知道你覺得這很難，但老師會陪著我們。我願意學習，我會越來越專業，難度會越來越低。」 3. 寫下舊信念與新信念 用筆寫下你的「舊信念」與「新信念」。 例如： 舊信念：「這個生意太難了，我做不到。」 新信念：「我和老師合作，持續學習，就一定能做到。」 4. 在社群中分享 課後，也可以把你的體悟、轉化的信念或小目標，分享在社群群組。 這不只是打卡，更是一種能量的對齊。 當你願意表達出新的信念，它就開始在你的生活中萌芽。 轉化信念的練習，不是一夜之間的奇蹟，而是 每天三分鐘的自我對話 。 重點不是完美，而是持續。 只要你每天願意回到那個新的選擇，新的自己就會一點一滴長出來。 ✨ 延伸練習｜信念對話日記 接下來的一週，請你每天進行以下練習： 1. 每天早晨或睡前，聽信念轉化語音 3 ～ 5 分鐘。 2. 寫下今天浮現的舊信念，並寫出你想要的新信念。 3. 想像你內心的小孩站在你面前，溫柔地對他說出新的信念。 4. 若有新的靈感或領悟，記錄下來並分享到群組。 💡 練習提示： 信念的轉化不是一次性的動作，而是一種新的生活習慣。 每天重複，就是在重新編程你的潛意識。 🌸 章節金句 「舊信念曾經保護你，但唯有新的信念，才能帶你走向理想的自己。」 《短片》 06 把限制性信念轉化成喜歡的新信念 https://youtu.be/zPcQjy5GtRg
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